慢性疲労

なかなか取れない疲れは内臓の疲労が原因

慢性疲労、(眠りの質が悪い、スッキリしない、いつも怠い。)寝ても寝ても疲れが抜けないようなこれらの疲れは、内臓の疲れが原因。 日々の飲食での負担 冷え ストレス 過剰な運動 睡眠不足 運動不足 などで内臓の血流が悪くなり内臓が硬くなります。 硬くなることで内臓自体の働きを悪くし、カラダの歪みも引き起こし不調を招きます。   足裏には内臓のツボが全て集まっています。その足裏のツボの反応を一 […]

足ツボを受けに来る方々に多い疲労を取るセルフケア(自律神経)

「自律神経」あなたも聴いたことがあるのではないでしょうか?でも、実際は自律神経ってどんな神経?という方も少なくありません。 自律神経とは簡単に言うと、「脳からの命令を全身に送る連絡係」 この連絡係がちゃんと働けていないと、カラダが本来の動きをしません。「原因が無いけどなんかだるい」「なんだか最近食べ過ぎてないのにおなかの調子がよくない」「雨の日とか頭痛くなるんだよね」 こんな、原因がハッキリしない […]