セルフケア

  • 2019.07.26

自律神経回復デトックスツボ / 自分で出来るセルフケアをお教えいたします。

腎、尿管、膀胱、頭(小脳、大脳)、肝臓 これらのつぼ刺激をしてください。 ゴルフボールがちょうど良い刺激で出来ます。 足つぼの効果は痛いから出るわけではない 「足ツボは痛い。」というイメージを持っている人もいます。そして、「痛いから効く」と勘違いしている人もいます。それは、足ツボをあまり理解していない足ツボ師が、「痛い方が効く」という理解で、やみくもに強く刺激して、「世界一痛い足ツボ」とか、「日本 […]

睡眠不足による頭痛で苦しんでいる方必見の即効セルフケア

こんにちは。リマイスターの土田君枝です。 季節の変わり目、急激な温度変化で体調を崩して頭痛になる方、結構いますよね。不安定な気候は体に不調を起こします。 寝不足なら尚更ですね。 人は寝ている時にカラダを回復させていますが寝ていないだけで様々な症状に悩まされます。特に寝不足の時に頭痛が起こる方は私のところにも多くきます。 最近では大きい病院では頭痛外来などもありますが、そこで楽になる方もいれば、そこ […]

足つぼで腰を改善!自分で押せる腰痛ポイントと東京杉並区の強烈足ツボ治療院!

足つぼを刺激して腰を改善したい方は、足の効果を知っている方ですね。多くの方には足ツボ=足揉みといまだに思われています。ですが、実際には足裏を刺激することで体調の改善が期待できます。 足つぼセラピストとしてこの足ツボの効果と腰痛の刺激ポイントを解説してきます。 スポンサードリンク   足ツボの刺激での腰の変化をビフォーアフターで確認する意味。 足つぼが腰に効果はあるのは間違いないんですが、 […]

自然治癒力の凄さを解りやすく解説し素人が実践できる方法を紹介している本

自然治癒力の凄さを紹介する本を頂きました。 キックボクサー仲間で、治療家のオスカー綾塚さんの本です。 興味深い内容で一気に読んでしまいました。 彼の生き方がまたすごい。   自然治癒力 自然治癒力とは、自分で自分を治す力。誰でも持っているものでその力を引き出すことで、病気を治すことができる。自分でも。人に触れる事で人の痛みを取る事も出来る。 その方法を専門家の目線と素人目線で解りやすく解 […]