足ツボをチェックすると眠りの状態がわかる。

足ツボをチェックすると眠りの状態がわかる。

眠りが悪い場合は小脳に反応が出ています。肝臓にも出ています。小脳、肝臓に反応がある場合は、まず間違いなく体の疲労が強いです。眠りの質が悪くなっている方に多い反応だからです。

このツボの刺激を念入りに行うことで、普段「疲れているのにグッスリ寝れない。」「ちょくちょく目が覚めて朝起きると疲れている」こんな方の眠りの質が変わり、足のツボの小脳・肝臓をシッカリ刺激することで深い眠りが出来、朝起きるとすっきりと疲れが抜けた状態で起きることができます。そして、日中のダルさ、昼食後の眠さが軽減していきます。

 

P_20170220_121341-284x300 足ツボをチェックすると眠りの状態がわかる。
眠りのポイント

1日3分でOK!是非試してほしいポイントです。

 

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