「足つぼ、一度受けてみたい。でも何をされるのかよくわからない」。
初めての方からは、そんな声をよく聞きます。痛いのかな、どんな服で行けばいいのかな、何分のコースを選べばいいのかな。気になることが多いと、予約の電話をかけるまでに時間がかかってしまいますよね。
デスクワークで一日中座りっぱなしだった日、立ち仕事で夕方には足が重く感じる日、寝ても疲れが残っている気がする朝。足つぼに興味を持つきっかけは人それぞれです。ただ、初めてのことは誰でも少し緊張するもの。「わからないこと」が減るだけで、ずいぶん気持ちが楽になります。
この記事では、杉並区方南にある足ツボ専門店リマイスター総本店で初めて足つぼを受ける方に向けて、予約のしかた、来店前の準備、施術中に伝えてよいこと、施術のあとの過ごし方をまとめました。予約の前に、ひととおり目を通してみてください。
結論：初めてなら「40分」「時間に余裕のある日」「強さは遠慮なく伝える」
先にポイントをまとめます。
- コースは、まず40分（6,600円）から。時間に余裕があり、じっくり受けたい方は80分（11,000円）も選べます。
- 予約は電話かメールフォームで。「初めてです」と一言添えていただければ、お話をうかがってご案内します。
- 施術のあとは予定を詰め込みすぎない。ゆったり過ごせる日に予約すると、落ち着いて受けられます。
- 強さの希望は、施術中でも遠慮なく伝えてOK。感じ方には個人差があるので、言っていただくことが一番の近道です。
はじめての方も、お気軽にご相談ください
お電話：03-5355-3738（平日 9:00〜19:30／土曜 9:00〜13:00）
メールフォーム：メールでのご予約・ご相談
リマイスター総本店はどんなお店？
当店は30年以上続く、日本で最初の足つぼ専門店です。台湾式をベースにした、しっかりめの刺激が特徴で、100以上の反射区を一つずつ確認しながら丁寧に施術することを大切にしています。
代表の土田君枝は延べ5万人以上に施術してきた足つぼの専門家で、日本足ツボ協会の理事長を務めています。代表の経歴は代表 土田君枝のプロフィールでご紹介しています。
「専門店」と聞くと、上級者向けで入りにくいと感じるかもしれません。でも、実際には足つぼが初めての方もたくさんいらっしゃいます。わからないことがあれば、どんなことでも聞いてください。
予約のしかた
ご予約は、お電話またはメールフォームで受け付けています。
| 予約方法 | 連絡先 | 受付の目安 |
|---|---|---|
| お電話 | 03-5355-3738 | 平日 9:00〜19:30／土曜 9:00〜13:00 |
| メールフォーム | ご予約・ご相談フォーム | いつでも送信できます |
予約のときには、次のようなことを伝えていただくとスムーズです。
- 足つぼが初めてであること
- 希望のコース（迷っている場合は「迷っています」で大丈夫です）
- 希望の日時（第2希望まであると調整しやすくなります）
- 体調で気になること、強さの好み（「痛いのは苦手」「しっかりめが好き」など）
服装や当日の流れは、このあとでご紹介します。ほかにも気になることがあれば、予約のときにあわせてお尋ねください。
来店前に準備しておくと安心なこと
時間に余裕をもってお越しください
施術の時間ぴったりに到着するよりも、少し余裕をもってお越しいただくと、落ち着いて受けられます。初めての方は道に迷うこともあるので、事前に道順を確認しておくのがおすすめです。
当店は京王線 笹塚駅から徒歩10分、東京メトロ丸ノ内線 方南町駅から徒歩12分です。笹塚駅からの道順は写真で見る道順（リマイスター総本店）で、写真つきでご紹介しています。
食事のタイミング
満腹の直後に横になって施術を受けると、苦しく感じることがあります。食事は少し時間をあけてからお越しいただくと楽に受けられます。
服装
施術のときは、膝くらいまで出せる服装でお越しいただくとスムーズです。
ハーフパンツなどのお着替えはお店でご用意していますので、仕事帰りのスーツやスカートのままでも大丈夫です。
当日の流れ
初めての方でも、当日は次の流れで進みます。
- ご来店・受付：お名前をお伝えください。体調で気になることや、強さの好みもこのときにどうぞ。
- フットバス：施術の前に、まずフットバスから始めます。
- 施術開始：足の状態を一つずつ確認しながら進めます。
- 施術後のアドバイス：施術を終えたら、その日の足の様子をふまえてアドバイスをお伝えします。
施術中は「強さ」を遠慮なく伝えてください
足つぼというと「とにかく痛い」というイメージを持っている方も多いかもしれません。刺激の感じ方には個人差があり、同じ強さでも「気持ちいい」と感じる方もいれば、「少しびっくりした」と感じる方もいます。
当店は台湾式をベースにした、しっかりめの刺激が特徴ですが、強ければよいというものではありません。
- 「もう少し弱くしてほしい」
- 「そこはもっとしっかり押してほしい」
- 「今日は疲れているので、やさしめがいい」
こうしたご希望は、施術中でも遠慮なくお伝えください。言っていただくことで、その方にとって心地よい強さに近づけていきます。我慢して受ける必要はありません。
痛みについての考え方は、「足ツボは痛い」というイメージを持ちすぎているあなたへでも詳しくご紹介しています。
コースの選び方
当店のコースと料金は次のとおりです（すべて税込）。
| コース | 時間 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| 足つぼ | 40分 | 6,600円 |
| 足つぼ | 80分 | 11,000円 |
最新の料金はトップページの料金欄でもご確認いただけます。
初めての方は、まず40分で自分に合う強さや、受けたあとの体の感覚を確かめてみるのがおすすめです。「せっかくだからじっくり受けたい」「休みの日にゆっくり時間をとりたい」という方は80分を選ばれることもあります。
施術のあとの過ごし方
施術のあとは、「足が軽くなったように感じる」「すっきりした」とおっしゃる方が多いですが、感じ方には個人差があります。施術後のアドバイスで気になったことがあれば、その場で遠慮なく質問してください。
受けたあとは、できるだけ予定を詰め込まず、ゆったり過ごせるようにしておくのがおすすめです。仕事帰りに受けて、そのまま家でのんびり過ごす。土曜の午前中に受けて、午後はゆっくりする。そんなふうに、自分をいたわる時間として予定を組んでみてください。
自宅でできる足のケアもありますが、自分で足裏全体をまんべんなく確かめるのはなかなか難しいもの。プロの施術では、足の状態を一つずつ確認しながら進めていくのが大きな違いです。
体調に不安がある方へ
体調に不安がある方・持病のある方・妊娠中の方・足にけがや皮膚トラブルがある方は、事前に医師にご相談ください。ご来店時にもお知らせください。
足つぼは医療行為ではありません。体調のことで気になることがあれば、まずは医療機関にご相談のうえ、リラックスしたいとき、足の疲れを感じるときのひとつの選択肢として、ご利用いただければと思います。
まとめ
初めての足つぼで大切なのは、わからないことをそのままにせず、予約のときや施術中に気軽に伝えていただくことです。
- コースは、まず 40分（6,600円） から。じっくり受けたい方は 80分（11,000円）
- 予約は電話かメールフォームで。「初めてです」と一言添えてください
- 服装は膝くらいまで出せるものだとスムーズ（ハーフパンツなどのお着替えあり）
- 当日は「受付 → フットバス → 施術 → 施術後のアドバイス」の流れ
- 時間と気持ちに余裕のある日に予約し、施術のあとはゆったり過ごす
- 強さの希望は施術中でも遠慮なく
足ツボ専門店リマイスター総本店（〒168-0062 東京都杉並区方南1-12-11 2F）で、お待ちしております。
足ツボ専門店リマイスター総本店（30年以上続く足つぼ専門店・杉並区方南）
京王線 笹塚駅 徒歩10分／丸ノ内線 方南町駅 徒歩12分
平日 9:00〜19:30／土曜 9:00〜13:00（日曜・祝日休み）
足つぼ 40分 6,600円〜
▶ お電話でのご予約：03-5355-3738
▶ メールでのご予約・ご相談：https://ws.formzu.net/fgen/S49052170
足ツボ専門店リマイスター総本店（杉並区方南・笹塚）
平日 9:00〜19:30／土曜 9:00〜13:00（日曜・祝日 休み）
